Spirulina Nutzen für die Gesundheit, Verwendung …

Spirulina Nutzen für die Gesundheit, Verwendung …

Spirulina Nutzen für die Gesundheit, Verwendung ...

Sind Sie für eine natürliche Ergänzung, die Ihre Haut nähren kann, Haare und Gesundheit? Dann Spirulina ist, was Sie erstaunliche gesundheitliche Vorteile und Nutzen von Spirulina need.Learn.

Spirulina hat viele Vorteile, die Sie Namen eigentümlich klingen mag know.The sollte, aber es hat sich viele gesundheitliche benefits.It als Supernahrungsmittel betrachtet, die in Proteine ​​und Nährstoffe unglaublich hoch ist.

Was ist Spirulina?

Spirulina ist eine natürliche Alge (Cyanobakterium), die in erster Linie aus zwei Arten von Cyanobakterien erhalten wird, Arthrospira platensis und Arthrospira Maxima.

Was ist Spirulina

Sie wächst als eine Form von blauen, grünen Algen in Süß- und Salzwasser. Sie wächst auch in der freien Natur und im Boden im Gegensatz zu anderen Pflanzen.

Es kann als Lebensmittel oder als ein Nahrungsergänzungsmittel von humans.It verwendet wird, als Nahrungsergänzungsmittel in der Aquakultur, Aquarium und Geflügelindustrie verbraucht werden.

Spirulina hat einen hohen Gehalt an Proteinen und Aminosäuren, aufgrund des Vorhandenseins von Proteinen ist es hilfreich bei der Steigerung immunity.it kann in Form einer Tablette, eines Pulvers und Flockenform konsumiert werden.

Gesundheit Vorteile der Einnahme von Spirulina:

1. Behandlung von Allergien:

Forscher haben festgestellt, dass es Spirulina allergische rhinitis.Consuming heilt hilft, Symptome wie Nasenausfluss, Juckreiz, Niesen Alltag, und Staus zu reduzieren.

2.Lowering des Cholesterinspiegels im Blut:

Es steigert die Aufnahme von Vital minerals.Consuming mehrere Gramm täglich schlechte Cholesterin reduziert und Cholesterin-Verhältnis normalisiert, die eine große Rolle bei der Reduktion von Gewicht spielt.

3.Beneficial In Diabetics:

Unter Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel für 12 Wochen reduziert das Blutfett levels.It verringert auch den Blutdruck und Cholesterin zu verringern, die für Diabetes-Patienten von Vorteil ist inflammation.It hilft.

Vorteilhaft bei Diabetikern

4.Prevents Krebs:

Studien haben bewiesen, dass Spirulina die Krebs progression.It stoppen die Immun system.It verbessert in phycocyanin ist reich, ein Pigment, das Immunität stärkt und nimmt die überschüssige Zelle division.It hat auch Eigenschaften, die oralen Krebserkrankungen schützen kann.

5.Improves Gehirn / kognitive Funktion:

Spirulina ist reich an Nährstoffen Folsäure und Vitamin B-12, die auch die Gehirnfunktion unterhält eine wichtige Rolle bei der Funktionsweise des Gehirns und des Nerven system.This spielen.

6.Cures Depression:

Spirulina ist eine reiche Quelle von Folsäure, die Nahrung für das Gehirn liefert und ermöglicht die Herstellung von Energie und Blutzellen, die hilfreich ist aus der Depression zu kommen.

7.Healthy Augen:

Spirulina-Tabletten wirksam ist als Angiosklerose genannt Krankheiten im Zusammenhang mit Auge wie geriatrische Katarakt, diabetische Netzhautschädigung (Retinitis), nephritic Netzhautschäden und Verhärtung der retinalen Blutgefäße zu behandeln.

8.Treating Ulzera:

Spirulina ist eine gute Medizin für Magen und Zwölffingerdarm ulcers.The Anwesenheit von Aminosäuren, Cystein und einem hohen Anteil an hochwertigen Proteinen nützlich bei der Behandlung und auch, wie es ist reich an Chlorophyll ist es hilfreich, eine gute Verdauung zu binden.

9.Treatment von Hepatitis & Zirrhose:

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass es verhindert und heilt Fettleber und Leberzirrhose.

Wie zu nehmen: Es sollte kontinuierlich für einen Monat eingenommen werden positive Ergebnisse zu sehen.

10.Promoting Sexuelle Vitalität:

Das Vorhandensein von Proteinen, Vitaminen, Mineralien und anderen Enzymen verbessert die sexuelle Kraft.

Förderung der sexuellen Vitalität

11.Dental Gesundheit:

Die Anwesenheit von Phosphor hilft, starke Zähne haben.

Ebenfalls Lesen Sie: Sabja, Süss Basilikum oder Tukmaria Seeds & seine Gesundheit Vorteile, Seiten Auswirkungen

12.Antibacterial Eigenschaften:

Spirulina hält das Wachstum der Candida-Hefe unter Kontrolle, die zur Verschlechterung der Symptome von verschiedenen Autoimmunerkrankungen durch Förderung oder führt zum Wachstum der gesunden Bakterien im Magen verantwortlich ist.

13.HIV und AIDS:

Es heilt die nach Nebenwirkungen von HIV und AIDS-Behandlung und auch inaktiviert das Virus mit ihnen verbunden sind.

14.Aids In Weight Loss:

Spirulina ist in beta-Carotin, Chlorophyll, Fettsäure GLA und andere Nährstoffe, die für Übergewicht people.Taking diese während des Fastens reich liefert das System zu reinigen und zu heilen.

Aids in Weight Loss

15.Skin Vorteile von Spirulina:

Als reich an Proteinen, Nährstoffen, Mineralien und Fett acids.It viele Vorteile für die Haut hat:

A.Skin Toner:

Spirulina hat einen hohen Gehalt an Vitamin A, Vitamin B-12, Vitamin E, Kalzium, Eisen und Phosphor, die alle für die Haut die Gesundheit wichtig sind.

Unter regelmäßig auf Arbeiten für die Haut, macht es so aussehen getönten, jugendlich und vital und behandelt auch schlaffe Haut durch metabolische Abfall vermieden und stärkt den Körper als Ganzes.

B.Treatment von dunklen Kreise:

Es ist wirksam bei der Behandlung von Augenringe und dunkle Augen symptoms.The entgiftende Wirkung Ihre Augen neue Energie gibt und power.It hilft auch bei Trockenheit zu entfernen.

C.Anti-Aging-Effekte:

Spirulina ist von Anti-Aging Nährstoffe Tyrosin, Vitamin E oder Tocopherol und Selen bestand.

Spirulina hat Anti-Aging-Effekte

Tyrosine stoppt die Alterung von Zellen, Antioxidantien in loslassen Radikale, die bei der Hautalterung helfen.

Gesichtsmaske verhindert ein vorzeitiges Altern der Haut und Akne zu stoppen.

Tragen Sie die Spirulina-Pulver gemischt mit Wasser auf face.Leave es für 20 Minuten und waschen AUS.Die Ergebnis wird sein, glatt und glänzend Haut und beugt Falten vor.

D.Detoxifies Haut:

Es löst freie Radikale und entfernt Giftstoffe aus der Haut und verbessert den Stoffwechsel der Haut und verhindert auch Candida Wachstum, die Akne verursacht.

16.Healthy Nägel:

Spirulina hat etwa 70% Protein für die body.Regular Verwendung behandelt Fingernagel erforderlich Grate und andere Probleme.

Verbrauchen sie ohne Fehler 4 Wochen kuriert Nagelprobleme und Warzen (ähnlich wie Blasen an den Handflächen und Fuß).

17.Hair Vorteile von Spirulina:

Es enthält Aminosäuren, essentielle Fettsäuren, Vitamin-A, Beta-Carotin, das für hair.It gut sind, ist hilfreich bei der das Haarwachstum und steuert das Ausdünnen der Haare und Haarausfall.

Einige Haar Vorteile:

A.Promoting Haarwachstum:

Äußerliche Anwendung beschleunigt das Wachstum von hair.It, wird als Zutat in Shampoos verwendet, und es wird auch verwendet, wie ein conditioner.It hilft auch bei der Re-Wachstum.

B.Treatment von Haarausfall:

Alopezie verursacht sehr schnelle Haar loss.It auf die Kopfhaut nicht nur beschränkt ist, sondern auch über den Körper und das Gesicht Haarausfall.

Es fungiert als alternative Medizin weiteren Haarausfall zu verhindern und Haar Erneuerung erleichtern.

Haar Vorteile von Spirulina

C.Treatment von Schuppe:

Es wirkt als Antioxidans und kontinuierlich über 4 Wochen Einnahme macht die Haare, Schuppen frei, stark und verleiht dem Haar ein glänzendes Aussehen.

Nährwert von Spirulina:

Wie es ist, nahrhaften Nahrungsquelle, ist es in Getränken, grün-Essen, Getränke, Energieriegel und oral supplements.It des Nährstoffe Profil wird weiter unten im Detail angegeben verwendet:

Spirulina Für die Schönheit

Es ist die beste Anti-Aging «lebendige Nahrung» .Add ein Teelöffel Spirulina rohe Fruchtsäfte oder Smoothies, ein paar Teelöffel herausnehmen und wenden Sie es für 10-20 Minuten auf Gesicht und verlassen, und dann spülen off und Ton & Befeuchten für eine gesunde und strahlende Haut.

Setzen Sie diese 4 Wochen lang jeden Tag in den frühen Morgenstunden, nach der die Haut ohne Falten glühend und gesund werden.

Reinigungsmittel:

  • Naturjoghurt 250 g,
  • Honig 5 g,
  • Spirulina Pulver 3g,
  • Ätherische Öle 0,25 ml.

Alle Zutaten zusammen. Anwendung auf feuchter Haut zweimal täglich auftragen und sanft einmassieren und spülen Sie dann richtig mit Wasser

Toner:

  • Apfelessig 10 ml,
  • Spirulina Pulver 2g,
  • regen Wasser 80 ml,
  • Ätherische Öle 0,25 ml.

Mischen Sie sie zusammen und vor Gebrauch gut schütteln und nur gelten als Spritz auf Toner nach der Reinigung.

Feuchtigkeitscreme:

  • Aprikosenöl 30 ml,
  • Traubenkernöl 25 ml,
  • Vitamin E 1 Tropfen,
  • ätherische Öle 0,25 ml,
  • Spirulina Pulver 1g.

Die Zutaten zusammen, schütteln auch die Spirulina, seperates aus dem Gemisch.

Verwenden Sie 5-10 Tropfen Massageöl auf die Haut zweimal täglich nach Toner verwendet wird.

Maske:

  • Haferflocken fein 60 g,
  • Maisstärke 40 g,
  • Spirulina Pulver 3g,
  • ätherische Öle 0,25 ml.

Mischen Sie sie zusammen mit Wasser, um richtig einem weichen paste.Apply es zu bilden, mit einem weichen Backpinsel und vermeiden Sie Kontakt mit eyes.L es für 10 Minuten eave und spülen Sie es aus folgenden mit einem Toner .Follow dies einmal pro Woche.

  • Avocado 1/2,
  • reiner Honig 1 TL,
  • Spirulina Pulver 3g,
  • Frische Sahne 1 TL

Alle Zutaten zusammen und wenden Sie es auf Ihrem Gesicht.

Entspannen Sie sich durch Gurken auf den Augen .Leave es für 15-20 Minuten setzen und es dann mit warmem water.Then sauber mit kaltem Wasser, gefolgt von einem Toner und Feuchtigkeitscreme Öl reinigen.

Haarpflege Rezepte:

Spirulina ist reich an Eiweiß, das ist, was das Haar von innen und nach außen zugeführt werden muss, gesund, glänzend und glatt Haar zu halten.

Protein schaum weniger Shampoo:

Shampoo reinigt und nähren die hair.Can für alle Haartypen verwendet werden.

  • Vollei (je nach Haarlänge) 1 oder 2,
  • Milch 3 Esslöffel, Spirulina Pulver 1 1/2 g (1/2 tsp.),
  • Lavendelöl 3 Tropfen.

Wischen Sie die Zutaten zusammen, bis sie gründlich vermischt. Befeuchten Sie Ihre Haare und die Verwendung als normales Shampoo. Gründlich ab, die Zugabe von 1 Esslöffel Apfelessig oder Kombucha zum letzten Liter Wasser zu spülen.

Protein Hair-Pack:

Diese Konditionierung ist Haarpackung geeignet für trockene oder für chemisch behandeltes Haar.

  • Vollei 1,
  • Olivenöl 25 ml,
  • Naturjoghurt 150 ml,
  • Reine Honig 2g,
  • Spirulina Pulver 2g,
  • Sandelholz ätherisches Öl 10 Tropfen.

Wischen Sie die Zutaten zusammen, bis sie gründlich vermischt. Wenden Sie es auf trockenen hair.Cover es mit einem Kunststoff-Dusche in einem warmen Handtuch wickeln cap.Then und lassen Sie es für 20 Minuten.

Bewerben Shampoo direkt auf die Behandlung, dann spülen. Erneute Shampoo und gründlich abspülen, Zugabe von 1 Esslöffel Apfelessig oder Kombucha zum letzten Spülwasser.

Haarausfall Pack:

Dieses Haarpackung ist reich an Vitamin E, Eiweiß, Lecithin und essentiellen Fettsäuren. Er ernährt sich die Follikel mit Nährstoffen für ein gesundes Haarwachstum erforderlich.

  • Avocadoöl 2 EL,
  • Weizenkeimöl 1 EL,
  • Vollei 1,
  • Spirulina Pulver 02.11 g,
  • Ätherisches Rosmarinöl 5 Tropfen.

Mischen Sie alle Zutaten zusammen. Massage gründlich und sanft in die Kopfhaut, auf einer Duschhaube setzen, und wickeln Sie den Kopf in einem heißen Handtuch und lassen für 20 Minuten.

Bewerben Shampoo direkt auf die Behandlung. Dann mit warmem Wasser abspülen. Da die Haarpackung sehr Emollient ist, kann es brauchen zweimal shampooniert werden. Verwenden Sie Spirulina Shampoo für sie ist sanft und stimuliert das Wachstum.

Spirulina Bad erhalten Sie eine pflegende, luxuriöse Aromabad. Es wird eine Vision von Kleopatra evozieren verführerisch in ihrem Schwanenform Badewanne räkelt.

Nährende Milchbad:

  • Spirulina Pulver 1-2 tsps
  • Frische Milch 1-2 Tassen,
  • Sandelholz ätherisches Öl 5 Tropfen
  • Beruhigende Haferflocken Bad:
  • Haferflocken fein ½ Tasse,
  • Spirulina Pulver 1-2 Teelöffel,
  • Lavendelöl 5 Tropfen,
  • Warmes Wasser 2 Tassen.
Feuchtigkeitsspendende Oil Bath:
  • Olivenöl 1 EL,
  • Sesamöl ½ EL,
  • Spirulina Pulver 1-2 Teelöffel,
  • Geranium ätherisches Öl 5 Tropfen.

Spirulina For Beauty Bath

Neubelebung Salzbad:

  • Bittersalz ½ Tasse,
  • Meersalz ¼ Tasse,
  • Spirulina Pulver 1-2 Teelöffel,
  • Kiefer ätherisches Öl 5 Tropfen

Erfrischende Essig Bath:

  • Apfelessig,
  • 1 Tasse oder Kombucha Essig,
  • Spirulina Pulver 1-2 Teelöffel,
  • Lemon ätherisches Öl 5 Tropfen.

Für alle oben Bad behandelt, legen Sie alle Zutaten in einen Mixer geben, wischen, bis gemischt. Füllen Sie das Bad, bevor die Mischung hinzufügen. Swish zu kombinieren, schwelgen dann für mindestens 15 Minuten, während Ihr Körper genährt wird.

Aromatische Kräuterbad:

  • Lavendel getrocknete Kräuter 1 EL,
  • Rosenblätter 1 EL,
  • Geranium 1 EL,
  • Kochendem Wasser 1 Liter,
  • Spirulina Pulver 1-2 tsps

Gießen Sie kochendes Wasser auf getrockneten Kräutern, zudecken und 3 Stunden steil.

Strain und kühl, dann fügen Sie Spirulina und Mischung vor dem Badewasser hinzugefügt wird.

Ich hoffe, dass dieser Artikel der Lage, die Informationen, die Sie unter for.Comment Feedback suchen.

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