Spirulina ist eine Wundernahrungsergänzungsmittel, Spirulina hiv.

Spirulina ist eine Wundernahrungsergänzungsmittel, Spirulina hiv.

Spirulina ist eine Wundernahrungsergänzungsmittel, Spirulina hiv.

Was ist Spirulina? Ich fand einige Websites, die sagen, es ist das Beste, was in Bezug auf die Ernährung, aber ich habe nicht eine Quelle, die ich wirklich vertrauen gefunden.

Spirulina ist eine häufige Art von Blaualgen, die in warmem alkalischem Wasser wächst. Wie Sie entdeckt zu haben scheinen, tout viele Nährwerte und heilenden Eigenschaften von Spirulina, und es ist seit Jahrhunderten von vielen Kulturen auf der ganzen Welt verbraucht.

Als Nahrungsergänzungsmittel, Spirulina kommt in der Regel in Form von Pillen, Pulver oder Flocken. Es ist eine Quelle vieler Nährstoffe einschließlich Eiweiß, Kohlenhydrate, essentielle Fettsäuren, B-Vitamine, Vitamin E, und Mineralien, wie Mangan, Zink, Kupfer, Eisen und Selen. Zu den vielen Vorteilen geworben, glauben einige Spirulina kann helfen, das Immunsystem zu stärken, zu verhindern allergische Reaktionen, Bekämpfung von bestimmten Viren, den Cholesterinspiegel senken, schützen die Leber, Krebs zu bekämpfen und sogar Hilfe bei der Gewichtsabnahme. Während mehr Forschung Schlüsse über verschiedene gesundheitliche Vorteile für Menschen, Reagenzglas, Tier, und sogar ein paar Studien am Menschen in der Lage sein benötigt wird vorschlagen, dass:

  • Unterstützung des Immunsystems — Tier- und Reagenzglas-Studien haben gezeigt, dass Spirulina Antikörper-Produktion erhöhen Immunität und Station von verschiedenen Bedingungen und Krankheiten zu verbessern.
  • Allergien — Spirulina kann als eine Art Antihistaminikum wirken und die Symptome von allergischen Reaktionen zu verhindern, wie Nesselsucht, Schwellungen, tränende Augen und laufende Nase, wie sie von einigen Reagenzglas und Tierstudien belegt.
  • Virusinfektionen — Einige Reagenzglas-Studien deuten darauf hin, dass es gegen bestimmte virale Infektionen wie Herpes, HIV und Grippe wirksam sein können, aber mehr Forschung ist notwendig, um festzustellen, ob dies irgendwelche Vorteile für den Menschen haben.
  • Hoher Cholesterinspiegel — Obwohl einige Studien am Menschen, dass die Verwendung von Spirulina gezeigt haben, können Cholesterin (und in einem tatsächlich erhöht «gutes» Cholesterin) in solche mit normalen bis leicht hohen Niveau, Forschungsergebnisse haben niedrigere uneinheitlich.
  • Leberzustand -Es Gibt einige Hinweise, dass Spirulina mit chronischer Hepatitis in denen gegen Zirrhose und Leberschäden schützen kann, aber zumindest eine Studie festgestellt, dass die Leberfunktion Spirulina Verwendung aufgrund tatsächlich beeinträchtigt wurde.
  • Krebs — Eine Studie bei Menschen, die Tabak kauen fanden heraus, dass diejenigen, die verwendet Spirulina eine Verringerung der präkanzerösen Läsionen im Mundbereich im Vergleich zu denen in der Placebo-Gruppe sah. Jedoch ist mehr Forschung notwendig.
  • Gewichtsverlust — Bisher zeigen Studien nicht, dass die Verwendung von Spirulina hilft bei der Gewichtsreduktion.

Während diese Ergänzung für einige wahrscheinlich sicher ist, kann es nicht für alle geeignet. Menschen mit Autoimmunerkrankungen, bestimmte Stoffwechselerkrankungen, Schwangere, und den Patienten unter immunsuppressiver, Antikoagulans, oder Anti-Thrombozyten-Medikamente wollen entweder, um zu verhindern oder sie nur unter der Anleitung eines Leistungserbringer verwenden. Nebenwirkungen von Spirulina nehmen, kann schneller Herzschlag, Durst, Schwäche, Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen, Leberschäden, Schock und sogar zum Tod führen. Obwohl die meisten Spirulina in kontrollierten Laborbedingungen gezüchtet wird, besteht die Gefahr einer Kontamination durch andere potentiell schädliche Mikroorganismen oder Schwermetalle. Es wird empfohlen, nur Spirulina zu verwenden, die für und frei von schädlichen Verunreinigungen getestet worden ist.

Es ist auch gut zu wissen, dass die US-Food and Drug Administration (FDA) erfordert keine Genehmigung von Kräutern und Nahrungsergänzungsmittel, wie es verschreibungspflichtige Medikamente tut; gibt es keine Garantie für die Wirkungsstärke, Reinheit, oder die Sicherheit von Produkten wie Spirulina. Aufgrund der möglichen gesundheitlichen Risiken, mit einem Arzt sprechen, bevor Spirulina Einnahme ist wahrscheinlich die beste Wahl, um sicherzustellen, für Sie, es ist richtig.

Ein großes Lob an Sie für weitere Informationen die Suche nach!

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