Schlechte Durchblutung in den Händen und …

Schlechte Durchblutung in den Händen und …

Schlechte Durchblutung in den Händen und ...

Schlechte Durchblutung ist unzureichend Zirkulation von Blut auf einen bestimmten Teil des Körpers oder in dem Körper als Ganzes. Schlechte Durchblutung in Händen und Füßen bedeutet, dass es nicht genug Blutzirkulation in den Extremitäten, die für ein gesundes Leben von Körperzellen und Gewebe erforderlich ist. Dies kann zu Symptome geben wie Taubheit Kribbeln, Gefühl von Nadeln, kalte Finger und Zehen, und Krämpfe in den Extremitäten.

Die Hauptfunktion des Kreislaufsystems im Körper Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu allen Zellen des Körpers zu transportieren.

Es beseitigt auch Stoffwechselabfallprodukte aus den Geweben und zirkuliert Hormone und andere ähnliche Substanzen von einem Ort zum anderen. Es gibt mehrere Ursachen für eine schlechte Durchblutung in Händen und Füßen.

Was sind die Ursachen schlechte Durchblutung in Händen und Füßen?

Die wichtigsten Gründe für eine schlechte Durchblutung in den Händen und Füßen umfassen;

  • Periphere arterielle Verschlusskrankheit: Blockade der peripheren Arterien kann zu schlechter Durchblutung geben. Peripheren Arterien sind Blutgefäße in den Extremitäten entfernt. Sie verstopfen oder schmal wegen Atherosklerose. Aufgrund dieses Blut ist nicht in der Lage bei seiner vollen Kapazität zu fließen.

Schlechte Durchblutung aufgrund PAD kann zu Bein und Arm-Schmerzen geben, kalte Füße und Hand, Verzögerung bei der Wundheilung.

  • Raynaud-Krankheit: Sie ist definiert als episodische Verengung der Blutgefäße als Ergebnis der Exposition gegenüber Kälte. Aufgrund Einschnürung verringert den Blutfluss zu Taubheit, Kälte, in den Fingern führt. Sie drehen sich oft blass oder blau.
  • Herzprobleme: koronarer Herzerkrankung, Herzrhythmusstörungen, können weniger verursachen Zufuhr von Blut zu den Extremitäten.
  • Das Trinken von Alkohol während der Wintermonate.
  • Trauma an der oberen oder unteren Extremität kann zu schlechter Durchblutung in diesem Teil geben.
  • Eine falsche Niere und Lungenfunktion kann auch zu schlechter Durchblutung in den Extremitäten geben.
  • Person leidet an bestimmten Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, kann auch von schlechter Durchblutung in Händen und Füßen leiden.
  • Blockierung des Blutgefäßes durch Gerinnsel oder Kompression durch ein Wachstum.
  • Übermäßige Rauchen.
  • Symptome der schlechte Durchblutung in Händen und Füßen

    • Kribbeln und Taubheit in Händen und Beinen.
    • Schmerzen und Krämpfe in den Händen und Beinen.
    • Ödem in den unteren Bein.
    • Kalte und feuchte Hände und Füße. Finger und Zehen sind kalt, wenn sie berührt.
    • Nicht Heilung Geschwüre an den Beinen wegen schlechter Durchblutung.
    • Finger und Fußnägel werden brüchig.
    • Sinnesverlust in den Extremitäten.
    • Finger und Nägel drehen blau oder blass.
    • Krampfadern.
    • Jucken in den Händen und Beinen.
    • Krämpfe in den Gluteus und Beinen.
    • Unregelmäßiger Herzschlag.
    • Keine Kraft in den Händen und Beinen.
    • Claudicatio in den Beinen. Person findet Schwierigkeiten als Folge der schlechten Versorgung mit Blut in den Beinen beim Gehen.

    Home Remedies Durchblutung zu steigern

    Schlechte Durchblutung in Händen und Füßen braucht eine kombinierte Behandlung Protokoll. Die Schulmedizin die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln, gefolgt von Veränderungen im Lebensstil und der Verwendung bestimmter Hausmittel können wirksam erweisen.

    Herkömmliche Medikamente wie Blutverdünner von Ärzten verschrieben. Revaskularisierung von blockierten Gefäß chirurgisch oder Angioplastie kann nützlich Verfahren sein, aber sie sind invasiv und teuer. Die Verwendung von Zirkulations Socken ist auch wirksam bei der Behandlung von Durchblutungsstörungen.

    Einige der Hausmittel auch gut funktionieren.

    • Massage mit ätherischen Ölen. Verdünnen ätherisches Lavendelöl in Basisöl wie Kokosöl. Massieren Sie es sanft auf die Beine und Hände.
    • Kräutertee, bestehend aus Ingwer und Schafgarbe Wurzel ist bekannt Zirkulation in den Extremitäten zu verbessern.
    • Beenden Sie Alkohol und Zigaretten. Beide sind dafür bekannt, Verengung der Blutgefäße verursacht wird.
    • Regelmäßig Sport treiben. Übung ist bekannt, die Blutzirkulation zu verbessern. Ein flotter Spaziergang für 40 Minuten regelmäßig ist die beste Übung. Andere Übungen wie Aerobic und Cardio, verbessert auch die Durchblutung.
    • Knoblauch ist nützlich halten Ihr Blut dünn. Es verhindert die Bildung von Plaque und zu einem gewissen Grad verzögert Atherosklerose Prozess stattfinden soll. Somit ist eine nützliche Lösung für schlechte Durchblutung. regelmäßig Allerdings haben Sie 1 oder 2 Knoblauchzehen zu essen. Sie können es auch in Ihrem Lebensmittelzubereitungen enthalten.
    • Essen Sie Lebensmittel, die Vitamin E enthalten und C. Sowohl die Vitamine pflegen gute Elastizität der Blutgefäße.
    • Essen Sie Lebensmittel, die Pigment namens Lycopin enthalten. Tomaten, Erdbeeren Wassermelone sind reiche Quelle dieses Pigments. Lycopin abfängt freie Radikale, die in den Gliedern für schlechte Blutzirkulation verantwortlich sind.
    • Vermeiden Sie kalte Temperatur und kaltes Klima.
    • Vermeiden Sie fetthaltige und frittierte Speisen.
    • Essen Leinsamen, die Omega-3-Fettsäure enthalten.

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