Einfach Gesunde Familie Kefir vs, Kefir Hefe.

Einfach Gesunde Familie Kefir vs, Kefir Hefe.

Einfach Gesunde Familie Kefir vs, Kefir Hefe.

K Efir ist ein fermentiertes Milchgetränk. Das Wort Kefir wird gesagt, aus dem türkischen Wort stammen "Keif" was bedeutet "gutes Gefühl". Kefir viele Jahrhunderte zurück an die Hirten des Kaukasus, die in Lederbeuteln gelagert Kefirkörner in Milch transportiert, wo sie in sprudelnd sauer Joghurt gären würde. Hat nicht appetitlich klingen? Naja, eigentlich ist es! Eine Diät von Kefirkörner ist, was ein langes und gesundes Leben der Menschen in den Bergen des Kaukasus zugeschrieben worden.

Was macht Kefir so gut für Sie? Innerhalb der Kefirkörner sind Milliarden und Milliarden von Lebenvorteilhaft Bakterien.
Bei der Einnahme, reinigt diese Bakterien buchstäblich Ihren Körper von schädlichen Bakterien und andere schädliche Dinge, die nicht da sein sollte. Unmittelbar nach Kefir trinken fühlen Sie sich frisch und entspannt.

Zusätzlich zu nützlichen Bakterien und Hefe, Kefir enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren und Enzyme. Insbesondere Calcium, Phosphor, Magnesium, B2 und B12, Vitamin K, Vitamin A und Vitamin D. Tryptophan ist eine der essentiellen Aminosäuren reichlich in Kefir, ist für seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem bekannt.

Also, wie ist Kefir anders als der Joghurt, die wir alle kennen und lieben?

Nun, wenn Probiotika zu vergleichen, Kefir hat etwa 5-mal mehr freundliche Bakterien als Joghurt. Und die Vielfalt dieser nützlichen Bakterien sind viel breiter als die in Joghurt. Betrachten Sie es als wirklich, wirklich intelligente Joghurt!

Die meisten Joghurts, die Menschen enthalten eine Tonne Zucker oder künstliche Süßstoffe kaufen, auch die, die der Bezeichnung «gesund».
Kefir ist absolut positiv wunderbar Probe und enthält keine zusätzlichen Zucker oder künstliche Zusätze.
Statt diese aromatisierten Joghurt oder Joghurt Smoothies zu kaufen, etwas Kefir nächste Mal statt kaufen!

Auch bringt die Fülle von Enzymen in kefir mehr Nutzen für die Gesundheit, als Joghurt, insbesondere Laktose-Intoleranz Menschen. viele von ihnen können Kefir problemlos tolerieren, solange die Kefir roh und nicht gekocht (Kochen zerstört die Enzyme). Wie ist das möglich? Kefir vorteilhaft Hefen und Bakterien bieten alctase, ein Enzym Zugstrecke nach dem Kultivierungsverfahren am weitesten links von der Lactose verbraucht.

Im Gegensatz zu Joghurt, Kefir kann helfen, schützen und reparieren Ihr Darm, nachdem Sie haben Antibiotika genommen! Ich trinke Kefir täglich, wie meine kiddos tun. Ich führe dies zusammen mit einer Ernährung, die reich, wenn Obst und Gemüse auf die Tatsache, dass keiner von uns fast so viel krank werden, wie wir es gewohnt, und wenn wir es viel weniger streng und kurzlebig tun.

Mein Kefir Parfait

Einige der Möglichkeiten, wie wir herb, cremig und lecker Kefir genießen:

  • Kefir Parfait die mit frischen Beeren und hausgemachtes Müsli
  • In einer Banane-Erdbeer-Smoothie
  • Ich schalte jeden Tag meine Babys Kuh Milchflasche für eine Flasche Kefir aus.
  • Gerade aus der Flasche für einen Vormittag Pick me up, Yum!

Für diejenigen von Ihnen, die Gewicht verlieren wollen, mit Kefir als Teil Ihrer Ernährung könnte machen Sie schneller unerwünschte Gewicht rasieren. Da Kefir Probiotika hat, beschleunigt er den Körper nach oben s Stoffwechsel lassen Sie Ihren Körper mehr Fett und Kalorien zu verbrennen, auch wenn Sie re nur Ihre normale Trainingszeit zu verbringen.

Erstaunlich Gesundheitliche Vorteile von Kefir Sie sofort fühlen:

1.Strongest natürlich Abhilfe gegen jede Allergie

2.Strongest natürlich Antibiotikum ohne Nebenwirkungen

3.Treats Lebererkrankung

4.Treats Gallenblase löst Steine ​​Gallenblase

5.Clears den Körper Salze, Schwermetalle, Radionuklide und alkoholische Erzeugnisse

6. reinigt den Körper von chemischen Antibiotika

7.Treats Nierensteine

8.Good Bakterien in Kefir können pathogene Mikroorganismen zu bekämpfen

9.Lowers Niveau von LDL-Cholesterin

10. Reinigt den Gastrointestinaltrakt

11.Irritable Darmsyndrom

14. Behandelt Geschwüre

15. Verhindert und behandelt Darmkrebs

17.Improves die Körperfunktionen

18.Improves das menschliche Immunsystem

19. Kuren Hefe Candida-Infektionen

21.Stops Wachstum von Krebszellen

22.Speeds up Heilungsprozess

25.Treats entzündliche Erkrankungen

26.Reduces Größe von Tumoren

27.Treats Herzkrankheit

28.Reverses Röstung von Blutgefäßen

29.Clears die Blutgefäße

30. Verstärkt die Körper Energie

31.Natural ein gutes Gefühl Lebensmittel

32. Behandelt Lungeninfektionen

33.Normalizes Stoffwechsel kann dabei als zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden

35.Has Antioxidantien und Anti-Alterungseigenschaften

37.Treats die Parodontose Parodontose

38.Lessens Wirkungen von Arzneimitteln

39. Füllt Körper von guten Bakterien nach einer Antibiotika

40.Balances die Mikroflora des Körpers, s Verdauungssystem

41.Regulates Blutdruck

42. Senkt den Blutzucker

43.Lowers Blutfettwerte oder Cholesterin und Fettsäuren

46.Promotes Stuhlgang

47. Anti-Stress-Eigenschaften

48.Treats Schlafstörungen

50. Treats Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung

51.Improves die Gehirne neuro Funktionen wie Reflexe, Einprägungsgrad. Aufmerksamkeit, die fünf Sinne

52. Reduziert Blähungen

53.Lactic Säuregärung verbessert die Verdaulichkeit der Milchspeisen. Menschen, die sonst nicht Milch verdauen kann, kann die lebenswichtige Calcium-reichen Kefir genießen.

54.Treats Hefe-Infektion

55.Eliminates vaginale Gerüche

62.Treats andere Erkrankungen des Magen

63. entgiftet den Körper

64.Improves Proteinqualität von Milch und verbessert die Aufnahme und Verdauung

65.Good Bakterien produzieren B Vitamine wie B3, B6 und Folsäure.

66.Aids bei der Behandlung von Tuberkulose

67.Treats Magenkrämpfe

68. Behandelt chronischen Darm-Infektionen

69.Treats Leberinfektionen

75.Healing Auswirkungen auf Katarrh, Verdauungs Knoten, Astral Knoten, gallig Beschwerden

76.Treats Leaky Gut-Syndrom

78. Kuren schlechten Morgen Atem

Wenn Sie diesen Beitrag gefallen hat, bitte für weitere Tipps meine Natural Alternatives Seite besuchen Sie eine gesündere auf sein!

Haben die Forschung selbst und vergleichen zu Hause gemacht zu kommerziell. Kein Vergleich. Home made ist fünfmal gesünder, Ernährungs mit höheren Mengen an nützlichen Bakterien. Store gekauft hat Additive, einschließlich riesige Mengen an Zucker. Lesen Sie das Etikett. Es s billiger, einfacher und gesünder Ihre eigene zu produzieren.

Ich liebe es, Kefir, ich ihn an meine Familie und meine Haustiere. Selbst gemachte Kefir kann dünn oder dick sein, in Abhängigkeit von der Temperatur, bei der sie vergoren wird. Ich benutze rohe Vollmilch, die am Sprouts Laden in der Nähe meiner Heimat verfügbar ist, und es nimmt mich etwa 10 Menuette pro Tag zu verarbeiten. Mein Motto ist, wenn Sie können t leisten oder Sie don t haben Zeit, um die besten gehen Sie mit dem besten zu haben, den Sie sich leisten können oder Zeit zu tun haben.

Ich benutze beide Kefir und Joghurt für Smoothies. Ich liebe sie beide für meine probiotische Aufnahme und Ich mag, dass ich sie zu Hause machen kann. Vielen Dank für Ihre Gedanken darüber zu teilen.

Sah dieses auf Dr. Oz Show & wusste, dass ich es zu haben brauchte. Es ist wirklich nicht von innen besser zu fühlen out & es heilt meine Jungs alle Magenverstimmung, die Zeit! Meine Kinder lieben es & Ich liebe es und ich bin auf dem es für das Leben süchtig 🙂

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